Vyberte si tu pravou jógu pro Vás

Vyberte si tu pravou jógu pro Vás

V první řadě je třeba upozornit, že východní učitelé jógy trvají na tom, že ta pravá jóga je jen jedna a tu nazývají Hatha jóga. Právě tento typ se u nás stále cvičí nejčastěji a najdeme ji téměř ve všech fitcentrech. Ovšem my, západní civilizace, si vždy dokážeme najít nějaké „zlepšováky“, abychom oslovili co největší množství lidí. Proto vznikla mnohá vylepšení tohoto cvičení. U nás patří k nejoblíbenějším:
jóga asana
·         Power jóga – je to cvičení v poněkud dynamičtějším duchu. Cvičební sestavy nemusí striktně navazovat jako u klasické jógy. Lektorka také může zvolit svižnější hudbu. Tento typ cvičení je určen k celkovému protažení a spalování kalorií.
·         Bikram jóga – někdy také nazývána Hot jóga. Při tomto cvičení se pěkně zapotíte, a to nejen kvůli fyzické námaze, ale především proto, že vám bude pořádné teplo. Hlavním znakem tohoto cvičení je totiž teplota v místnosti, která je 42 stupňů. Říkáte si, že tohle není nic pro vás? Tak vás možná přesvědčím tím, že při této teplotě v kombinaci s námahou, z vás vaše špíčky doslova odplavou. Některé klientky uvádí, že po jedné lekci odchází i o 2 kilogramy lehčí. Jen je třeba ještě upozornit, že vytápění místnosti zřejmě něco stojí. Proto lekce Bikram jógy stojí v průměru jednou tolik, co lekce jiného jógového cvičení.
meditace u vody
·         Dance jóga – ideální druh jógy pro milovníky tance. Takový mix jogínských sestav v rytmu hudby. Jogíni si sice z tohoto druhu jógy trhají vlasy na hlavě (tedy alespoň ti, kteří vlasy mají), ale proti gustu…však to znáte.
·         Jóga pro těhotné – prakticky jediný cvičební kurz, který mohou navštěvovat budoucí maminky. Cviky jsou samozřejmě přizpůsobeny tak, aby nikterak neohrožovaly matku ani dítě. Díky józe se maminky v těhotenství cítí v lepší kondici a samozřejmě se tímto cvičením připravují na hladší průběh porodu.
A co vy? Už jste si vybrali tu pravou jógu pro vás?

MišMaš – zajímavý letní festival, alternativa i cimbál.

MišMaš – zajímavý letní festival, alternativa i cimbál.

Historie.
Již před více než dvaceti lety se pár nadšenců rozhodlo uspořádat malý, téměř soukromý festival hluboko v lesích. Odehrával se na louce u myslivny, daleko od civilizace a hrály tam především undergroundové kapely. Lidí každým rokem přibývalo, a bylo nutno akci přesunout blíže k civilizaci. Tak se staly místem konání Záhorovice. Avšak ani umístění ve středu obce nebylo optimální. Tak se do hry dostala polorozpadlá stodola na okraji Bojkovic, kterou zdědil jeden z přátel pořadatelů. Ústko. A zde se již festival usadil natrvalo. Produkce zde nikoho neruší, návštěvníci mohou využívat celého sadu, uprostřed s barem, využitý je i vinný sklípek.
rozmazaný dav lidí
Program.
Program je velice pestrý. Ve stodole se odehrávají koncerty ska, punku, a dalších takzvaně hlasitých šlapajících kapel, a to nejen z naší české kotliny. Jezdí sem i velice zajímavé skupiny z Maďarska, Polska či Slovenska. Alternativní scéna je umístěná v sadu, v dostatečné vzdálenosti od hlavního pódia, takže si vychutnáte i ty nejtišší muzikanty komfortně a bez rušení. Jsou sem zvány špičky naší alternativní scény, ale uslyšíte tu například i cimbál.
Zázemí a ubytování.
Pro ubytování je nejlepší vzít si sebou stan. Stanovat je možno zcela zdarma v celém areálu, takže si můžete vybrat poněkud hlučnější nocování pod švestkami uprostřed prostoru, nebo se posunout blíže k lesu a vychutnat si klid a nádherné výhledy na Bílé Karpaty. Jsou zde i naprosto skvostné dřevěné záchodky, stále čisté a vonící. Najdete tu tři bary a několik stánků s jídlem. Pozor! Festival je již od začátku vegetariánský, ale do hospody Vagon je to kousek cesty a tady se najíte luxusně a levně. Také si můžete nakoupit drobné umělecké předměty v několika stáncích roztroušených okolo ohniště. Ano. V noci tu zažijete kouzlo mládí, neboť na několika vybraných místech je možné udělat si i oheň.
starší taneční pár
Okolí.
I na výlety jsou zde velice dobré podmínky. V blízkých Bojkovicích můžete navštívit zámek, ani Luhačovice se svými vyhlášenými prameny nejsou daleko a nejlepší koupání najdete v nedalekém zatopeném lomu jménem Rasová. Areál obklopují hluboké lesy, v období, kdy se festival pořádá, právě dozrávají jahody.
TAKŽE NEVÁHEJTE, TENHLE FESTIVAL OPRAVDU STOJÍ ZA TO!

Příjemný prožitek ze stravování

Příjemný prožitek ze stravování

Nebudeme Vám na tomto místě představovat nekonečnou řadu společenských pravidel platných pro situace setkávání lidí u jídla. Etika tak, jak je vyžadována v podobných společenských chvílích, je obsahem mnoha dobrých knih, v nichž si můžete podobné poučky snadno dohledat.
Cílem předkládaného článku je zamyšlení se nad významem podobných pravidel a situací setkávání
u jídla jako takových.
prostřená jídelní tabule 

Proč vlastně jsou pro nás okolnosti, za kterých přijímáme potravu, tolik důležitými?
 
Stres zvyšuje možnost špatného trávení
Stresování se v jakékoli situaci je pro nás škodlivé. Ovšem v situaci, kdy si náš žaludek musí umět poradit s přijímanou potravou, je tato situace ještě významnější. V momentě, kdy je totiž potřebné, aby byl krví zásoben právě zejména žaludek vykonávající svou činnost nám zvýšený tep může způsobovat potíže v podobě příliš rychlého proudění krve. Tato pak nemá možnost dostatečně zásobovat žaludek v jeho konání.
výběr salátů
Právě stresu z nejrůznějších nepříjemných kolizí a faux pas lze předcházet udržováním příjemného, klidného prostředí v oblasti, kde se chystáme stolovat. Na udržování tohoto prostředí se musejí podílet všichni strávníci, s nimiž máme možnost přicházet do styku.
V rámci kultury stravování tek lze vyslovit závěr, že v případě obědvání či sdílené jakéhokoli jiného denního jídla s druhými je vždy maximálně vhodné umět zachovat pozitivní prostředí a dobrou náladu nikoli pouze svoji, ale snažit se o podporu těchto faktorů také u druhých.
U stolování je tak třeba dávat si pozor na následující projevy sebe sama, které nejčastěji rozčilují druhé a mohou tak nepříjemně působit na jejich zážitek z jídla:
·         Pomlouvání, křik, rozčilování se a pasivní agresivitu – tyto projevy je nutné ve svém chování potlačovat. K jídelnímu stole se naprosto nehodí a okolí nemá důvod Vám jej tolerovat. Může se Vám také stát, že v případě daných projevů budete požádáni, abyste se od společného stravování a stolu vzdálili.

·         Nevhodné tělesné projevy, jako jsou krkání, říhání, škytání, vypouštění plynů, šťourání se v nosu či uších a další podobné projevy fyziologických funkcí organismu, jež jsou obecně považovány za společensky nepřijatelné. Tyto projevy mohou u citlivějších jedinců evokovat pocity nevolnosti, které jim znemožňují konzumovat a dobře zažívat potravu, proto pokud Vás zrovna podobné záležitosti trápí, snažte se nalézt spíše odlehlejší místo k poobědvání, kde budete moci se svými tělesnými neduhy být o samotě. V divadle byste si také nedovolili říhat uprostřed operní árie.

Filmový král Miloš Havel

Filmový král Miloš Havel

Když se vysloví jméno Havel, asi si každý okamžitě vybaví našeho prezidenta Václava Havla. Málokomu na mysli vytane jeho strýc MILOŠ HAVEL. Přitom to byl pro naši kulturu velice důležitý člověk.
o   Miloš Havel, který se narodil rok před koncem devatenáctého století, byl za dob první republiky velice obdivovanou osobností v oblasti českého filmu.
o   Bez Miloše Havla bychom neměli barrandovské ateliéry, ve kterých se točily ty krásné černobílé snímky, které dodnes mají své příznivce.
I k filmovému umění měl od malička velice blízko. Jeho otec, slavný stavitel Vácslav Havel, otevřel v rodinném paláci slavné bio Lucerna a založil společnost Lucernafilm, která filmy jak natáčela, tak i dovážela. Mohlo by se zdát, že Miloš Havel se bude chtít stát hercem. Naopak. On nechtěl hrát, on chtěl ve filmovém průmyslu podnikat. A vyšlo mu to. Po studiu na gymnáziu si udělal obchodnický kurz a pak už mu nic nebránilo v cestě za úspěchem. Psal se začátek dvacátého století, když na jeho popud vyrostly barrandovské ateliéry. A začaly se rodit první opravdové filmové hvězdy a první opravdové umělecké snímky.
§  Kristián.
§  Noční motýl.
§  Ohnivé léto…
eddie albert a eva gabor

Pád z vysoka

V nedalekých barrandovských terasách se pořádaly slavné večírky, na kterých byl Miloš Havel vždy za dokonalého gentlemana. Tak na něho vzpomínaly tehdejší hvězdy filmového plátna – Zita Kabátová, Adina Mandlová, Lída Baarová. Scházely se u něho nejkrásnější ženy z Prahy. On ale dával přednost mužům. Tuto svou orientaci musel však tajit, protože tehdy za ni hrozilo vězení. Tomu stejně po válce neušel. Tentokrát ale proto, že chtěl nelegálně odejít do zahraničí.
cívky filmu
·        V roce 1952 se mu konečně podařilo překročit hranice do Německa a usadit se v Mnichově.
·        Tady už ho ale úspěch nečekal.
·        Přišel pád, který se podepsal i na jeho zdraví.
Stále však zůstane tím mužem, který pro náš filmový svět opravdu něco znamenal.

Exit game Kutná Hora

Exit game Kutná Hora


Pokud byste si přáli, abyste měli opravdu skvělé a luxusní zážitky, na které byste mohli v dobrém vzpomínat, tak byste se na to měli opravdu co nejdříve zaměřit a vybrat si právě naše skvělé exit game Kutná Hora, které tohle všechno splňují. Zavřeme vás, vaši skupinku do místnosti, kde budete mít sedmdesát pět minut na to, abyste se z ní dostali ven. Budete muset vyřešit nějaké indicie a úkoly a spojit si věci dohromady a logicky uvažovat a podobně, aby to bylo skvělé a by to stálo za to, tak se určitě nebojte a budete jistě nadšení.
oheň za dveřmi.jpg
Připojte se i vy k celé řadě našich maximálně spokojených klientů a staňte se i vy jedním z nich a uvidíte, že to byla skvělá volba, která vás posunula dopředu a díky tomu máte skvělé zážitky, na které jen tak nezapomenete. Všechno bude skvělé, to si pište. Rozhodně na nic už déle nečekejte a určitě tohle se vám bude líbit. Čím rychleji si zarezervujete termín, tak tím budete mít lepší, protože budete mít jistotu, že v tomhle daném termínu vám nikdo nezabere místo, to je jasné. Určitě na tohle myslete, to je důležité. Pokud máte rádi všechny hry, tak tohle vás doslova pohltí, budete toho součástí a bude se vám to ve všech směrech líbit a užijete si to úplně jinak.
klíč ke snu.jpg

Skvělé možnosti

U nás budete mít opravdu hodně skvělých možností, tak toho využijte. Můžete si zahrát více typů her, je to jen a jen na vás, takže se určitě nebojte a rozhodněte se hned. Určitě tohle dopadne pro vás dobře, to vám slibujeme. Rychle tohle udělejte a čím dříve tohle uděláte, tím to bude lepší, protože už to budete mít koupené, zažijete tolik srandy a legrace, že na to budete dobře vzpomínat. Můžete si udělat výlet s rodinkou, s kolegy a podobně. Tohle všechno bude pro vás naprosto dokonalé, takže si to určitě zkuste zažít na vlastní kůži. Určitě nebudete zklamaní, to je jasné. Bude to skvělé.